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Avete mai provato a contare quanti pensieri in un giorno siamo in grado di fare? Qualcuno pare abbia provato a farlo …..

5 marzo 2010

Si stima che le nostre menti, fatte di pensieri, credenze e continuo chiacchierio con se stessi,  siano sempre accese, e secondo gli scienziati, abbiamo circa 60.000 pensieri al giorno, che tradotto significa che facciamo un pensiero ogni secondo durante l’arco di tutta la giornata. Non è una sorpresa se arriviamo quindi così stanchi a fine giornata!

E la cosa ancora più stupefacente è che di questi 60.000 pensieri il 95% sono gli stessi pensieri di ieri, e del giorno prima, e di quello ancora prima. La  mente è come un registratore che ascolta lo stesso disco all’infinito…

E questo non sarebbe così terribile se non fosse per la statistica successiva: per la persona media l’80% di questi pensieri abituali sono pensieri negativi. Questo significa che ogni giorno la maggior parte delle persone ha più di 45.000 pensieri negativi….

E se è vero  come dicono  tutti i grandi Maestri di ogni tradizione, che la mente crea la nostra realtà….. meditate gente, meditate! (notizia tratta dalla rivista scienza e conoscenza)

 

Dimensione Alfa

TrDimensione Alfaaining autogeno (parole e musica) per il rilassamento totale del corpo, della mente e per indurre il sonno, scaricabile on-line

2 file audio (durata totale 50′), completo di informazioni e istruzioni

INDICATO PER:

Distensione muscolare
Autoinduzione di calma
Situazioni di stress psico-fisico
Miglioramento delle prestazioni mentali
Insonnia
Disturbi d’ansia

http://www.musica-e-salute.com/training_alfagenico.html

 

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